今女子達の間じゃやっぱり夏に向けてのダイエットが話題だね。
そうだよ、わたしも女子のはしくれだよ！ダイエットしたいんだよ！！

なんか情報番組で紹介されたタオル体操ってのが簡単らしいよ。
タオル体操は元プロレスラーの風香が考えたみたいだね。
タオル1本でできるこのエクササイズでプロレスのノウハウが盛り込まれてるんだとか。

まずはボディチェックから
チェック１、前屈で下半身のなまりをチェック。
前屈をして下半身のなまりをチェック。
『つまさきを掴める人』⇒3点
『つまささに指先が届く人』⇒1点
『つまさきに指が届かない人』⇒0点

チェック2、背中で指が掴めるかで上半身のなまりをチェック
『左右とも両手の指が組める』⇒3点
『指先が触れる程度（片方だけ組めた人も含みます）』⇒1点
『片方、もしくは左右両方で指がつかない』⇒0点

結果：両方のチェックを合わせて確認しましょう！0～2点⇒なまり過ぎ3～4点⇒なまっている6点⇒合格点

そしていよいよタオル体操の方だよ
・二の腕を引き締める体操
背筋を伸ばしてまっすぐ立ち、右足のかかとでタオルの端を踏む。
もう片方のタオルの端を右手で持ち、親指は内側にして手の甲を外側に向ける。
そして、その姿勢でヒジは伸ばしたまま、10秒かけて真っ直ぐに腕を持ち上げる。

・ウエスト＆腰周りを引き締める体操
左足を前、右足を後ろに、そしてタオルを持つ両手を胸の前に突き出して立つ。
その姿勢から、前に出した足の方向（この場合は左）へ横にお腹、腰をひねる。

タオルが平行に動くようにゆっくりと真っ直ぐひねるんだよ。このひねった体勢のまま、5秒キープ。

ちょっと夏に向けてこれからやってみようかね。

もう夏は目の前さ。薄着にもなるし足を見せる機会も多くなる。
今からでも遅くないよ。スベスベ足を作り上げて、見られても恥ずかしくないようにしときたいね。

海外の情報なんだがキッチンにあるあるもので、足の無駄毛そりにぴったりだったアイテムがあるそうだよ。
それはピーナツバター！ピーナッツバターは足の傷や発疹から保護してくれる働きもあるみたい。
人によっては症状が悪化する恐れもあるから、ちょっと塗って痒いとか痛いとかでたらすぐやめるんだよ。

次ははちみつ
蜂蜜は抗菌作用に優れてて、保湿力もあってアンチエイジングに最適な美容成分として知られているね。
まぁでもこれはカミソリがバカになるからあんまりお勧めしない。

最後にココナッツオイル
美容アイテムとしてもおなじみなんだが、肌の表面を保護する働きがあるからお肌には優しい。
最初は固体であっても、肌に乗せると体温で溶けてオイルへと変化するよ。

こんだけあればどれかは自分にあったのがあるはずだよ。
頑張って笑って夏を迎えたいね。

色んな人が使ってる便利なアプリのLINE。
便利になった反面、KS問題がでてきてるよね。

既読がついたのに反応が全くない。。。嫌われたのかなとか悩むやつもいるみたいだね。

でもポジティブにKSを考えるやつもいるんだね。

1. もしかしてだけど～
LINEのID知ってる女に?
メッセージを送ってみたけれど?
いつまでたっても既読にならないんだ
もしかしてだけど?
もしかしてだけど?
メッセージがきた喜びで失神したんじゃないの?

2. ブロックはされてない
「既読になるってことはブロックはされてないってことだからな！」って微妙なとこで微妙に発揮される普段ならあり得ないポジティブの欠片。

3. イケメンすぎるから…
今の私、すごくPositiveになりすぎてて「会社の美人のパイセンが私のLINEを既読スルーしてるのは私がイケメン過ぎて恥ずかしくて返信できないからではないか？？？」なんて思い始めてる。

くよくよ悩んだって良いことなんてありゃしないよ。
こいつらみたいにポジティブに生きたいもんだね。