寝ている時に何を着ていますか？と聞かれて、「シャネルの5番よ」とマリリン・モンローが答えたのは有名な話さね。
これもモンローの美の秘訣だったんだって。

寝る前に香水をつけると驚きの効果があるのさ。
寝る前香水で脳の緊張をオフにしてリラックスモードに入ってぐっすり眠る。

まぁだいたいお風呂へ入ってパジャマに着替えると眠る準備に入るから頭も切り替わってくるんだよね。
そこに香りも変化させて脳を睡眠モードにもってくのさ。

フローラル系の香りは女性ホルモンを活性化してくれるし、深く眠りたいならラベンダー系、疲れがたまっている時は柑橘系、若さを取り戻すならベリー系がオススメさね。

強い香りが苦手なら枕元に香水をシュッと一吹きするだけでもいいからね。