今日見つけたヨーグルトはこれだよ！
話題のスーパーフード、焼きヨーグルト。

ヨーグルトと言ったら、腸内環境を整えたり、美肌効果があったりと女性に嬉しい美容フードなんだけども、そのヨーグルトを焼くことでカロリー＆塩分オフ、料理の幅が広がるなどの効果が加わり、さらにヨーグルト本来の効能をも失わない万能食材になっちゃうんんだよな。

作り方も簡単で
1. ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを入れ、水切りする。
2.トースターで10分、もしくは170度のオーブンで20～30分焼く。
3.あら熱をとってから、冷蔵庫で冷やす。

簡単だろ。更に焼きヨーグルトにすることで、カロリーと塩分が抑えられるんでヘルシーさ。
ローコストで簡単。どんどん作ってどんどん食べようかね。