最近腹の調子が悪くてねぇ。お腹に優しいもんを食べるようにしてるよ。
デザートにはヨーグルト何か買ってみたりしてる。

コンビニだと朝食用から普通のプレーンヨーグルトまでたくさんあるけど、ちょっとお腹に良さそうってパッケージはR-1かねぇ。
味も悪くないから当分は食べようと思う。

発酵食品は健康にいいから、常時食べていたいんだが買うと結構高いんだよね。
そこでR-1を増やす方法ってのを見つけた。

R-1は使うんだけど、種菌として使ってそこから材料足して増やすみたい。
製品と同じものってのは無理なんだけど、近いものはできるらしくてコスパは良くなるね。