暑くなってくると汗をかいて代謝がよくなりそうなもんだが、水分をジュースとかあまいもんでとってると
カロリーがきになるね。

そこで見つけたのが水ゼリーってやつだ。
カロリーが低いだけでなくて、フルーツや野菜ジュースをくわえるとビタミンも一緒にとれるんだよね。

作り方も簡単。
鍋にアガー12ｇを入れ、少しずつ水500ｍｌを加えて混ぜながら中火にかける。
ダマにならないように、かき混ぜ続ける。
アガーが完全に溶けたら、火を止め　器に流しいれ、冷蔵庫で冷やし固める。
あとは、グラスに、水ゼリーと冷凍ミックスベリーなどの果物を交互に入れるだけで完成さね。

水分補給とビタミンチャージに作り置きしとこうかねぇ。